Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 182,68g | Węglo: 276,59g.
Śniadanie: Miód, Go On Peanut Butter Smooth, Biedronka Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Olimp Pure Whey Isolate 95. Lunch: Melvit Skrobia Ziemniaczana , Galbani Mozzarella, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Galeria Wypieków Chleb Żytni . Obiad: Galeria Wypieków Chleb Żytni , Dania Express Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Przekąski/Inne: Rolmlecz Serek Homogenizowany Czekoladowy, Delikate Twaróg Chudy, Mlekovita Mleko Polskie 2%, Jajko, Melvit Skrobia Ziemniaczana . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|