Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
3386 kcal
|
Tłusz: 91,36g | Białk: 279,78g | Węglo: 348,24g.
Śniadanie: Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate, Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy. Obiad: Morliny Mieso Mielone z Indyka, Auchan Ser Piórko, Szam Amm Naleśniki z Serem, Dobra Kaloria Solony Orzech , Szam Amm Gnocchi z Kurczakiem, Lubella Makaron Pełne Ziarno Kokardki . Przekąski/Inne: Melvit Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|