Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 58,88g | Białk: 182,55g | Węglo: 188,08g.
Śniadanie: Miód, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Pikok Piratki z Indyka, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Mlekovita Mleko 2,0%. Lunch: Dawtona Kukurydza Gold, Freshona Fasola Biała Gotowana w Sosie Pomidorowym, Primo Gusto Pomidory w Kawałkach w Puszce, Lidl Ryż Basmati, Biedronka Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Galbani Mozzarella, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pikok Piratki z Indyka. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|