Dziennik Faust01, 11 paź 22

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운동 갑시다

Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:

1769 kcal

Tłusz: 77,63g | Białk: 147,77g | Węglo: 126,17g. Śniadanie: 노브랜드버거 그린샐러드, 노브랜드 스트링치즈, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G 초코바나나맛. Lunch: 두부된장국, 열무김치, 양배추찜, 수육. Obiad: 순두부, 피코크 피콕반점 짬뽕탕, 취나물무침, 계란말이, 잡곡밥. Przekąski/Inne: 하이네켄 하이네켄 넌 알콜릭, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 시쿠탱 시쿠탱, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...