|
2x boks i 1x siłownia w tygodniu...Staram się nie zapychać, ale mam problem z unikaniem węglowodanów. Alkoholu nie pije.
Kiedyś ograniczając same jedzenie gubiłem kilka kg na tydzień. A teraz niczym ściana. Chyba, że to słynna "rekompozycja"...
Za pół roku amatorska gala boksu i myślę, o takim celu.
|
139,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
Traci 0,2 kg na tydzień
|