Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lisiur
Dziennik
20 paź 22
Dziennik lisiur, 20 paź 22
Profil lisiur
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
86 kg
Do tej pory straciłeś:
14 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 października 2022:
903 kcal
Tłusz: 18,04g | Białk: 23,20g | Węglo: 166,20g.
Lunch:
Amino Zupa Fasolowa z Boczkiem.
Obiad:
Zupa Fasolowa.
Przekąski/Inne:
Cukier Brązowy.
więcej...
3197 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lisiur
Zobacz Pełną Historię