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Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
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1706 kcal
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Tłusz: 88,39g | Białk: 107,23g | Węglo: 97,32g.
Śniadanie: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Lunch: 해키키 차돌박이 숙주 볶음, 스크램블드 에그, 김치. Obiad: 비비고 육개장, 밥, 제육볶음, 양배추찜, 청포묵무침, 김치. Przekąski/Inne: 동서식품 리츠 크래커 치즈, 시쿠탱 시쿠탱, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 디카페인 커피, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
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