Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2015
|
124,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2973 kcal
|
Tłusz: 72,08g | Białk: 202,66g | Węglo: 291,64g.
Śniadanie: Pomidory, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Lunch: Banan. Obiad: Sałatka z pomidorów, Makaron Pełnoziarnisty, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Banan, Pilos Twaróg Półtłusty, Makaron Pełnoziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|