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Dinner 545 kcal
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
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1674 kcal
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Tłusz: 44,43g | Białk: 58,33g | Węglo: 267,38g.
Śniadanie: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 찐고구마, 사과. Lunch: 야쿠르트 하루야채 퍼플, 당근, 삶은 계란, 일미무침, 풀무원 네컵 연두부, 해초 건미역, 대파, 된장, 상추, 치커리, 콩잎, 파래무침, 현미밥, 다진 마늘, 무말랭이무침. Obiad: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란. Przekąski/Inne: 사과. więcej...
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