Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2022
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 65,99g | Białk: 113,47g | Węglo: 162,82g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banan, Bakallino Wiórki Kokosowe, Kawa z Mlekiem. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Symbio Makaron Orkiszowy Razowy, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Czosnek, Cukinia. Obiad: Ser Gouda, Jajko, Pomidory, Por, Biedronka Pieczarki, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: BakaD'Or Orzechy Włoskie , Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Gruszki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|