Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2522 kcal
|
Tłusz: 113,89g | Białk: 80,81g | Węglo: 298,87g.
Śniadanie: Kresto Żurawina Suszona Całe Owoce, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mlekovita Mleko 2,0%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Helio Orzechy Nerkowca, Banana. Lunch: Garlic , Pine Nuts (Pignolias), Profi Zupa Pomidorowa z Makaronem, Green Peas , Basil , Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Olive Oil, Feta Cheese, Pastani Makaron. Obiad: Stilla Dolce Dżem Wiśniowy , Peanut Butter, Black Olives, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Pilos Ser Kozi Talarki, Lidl Chleb Drwalski. Przekąski/Inne: Apple, Banana, Sun Grown Syrop Malinowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|