|
😈
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 35,21g | Węglo: 134,32g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Grzybki Kanapka z Pastą Jajeczną. Obiad: Puree Ziemniaczane, Ślimak Krupnik Wieprzowy. Przekąski/Inne: Herbapol Herbata Malinowa. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|