Dziennik dd89d, 07 lis 22

Szakszuka w wersji z papryką i wedlina z indyka😋❤️

Zobacz Kalendarz Diety, 07 listopada 2022:
1533 kcal Tłusz: 64,87g | Białk: 114,53g | Węglo: 118,30g.   Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Jajko, Masło. Lunch: Miruna, Biedronka Kasza Gryczana, Czosnek, Koperek, Swojska Chata Kapusta Kiszona, Marchewki, Cebule, Kujawski Olej (10g). Obiad: Kujawski Olej (10g), Jajko, Cebule, Czosnek, Indykpol Wędlina z Indyka, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Czerwone Pomidory (z Puszki). Przekąski/Inne: Słonecznik, Vital Fresh Roszponka, Kaufland Pomidor Cherry, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Sottile Gusto Mozzarella Light, Miód, Musztarda, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Kresto Płatki Migdałowe. więcej...

30 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dd89d


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.