Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2791 kcal
|
Tłusz: 109,56g | Białk: 160,53g | Węglo: 290,15g.
Śniadanie: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Soft Boiled Egg, Biedronka Seler Naciowy, Kaufland Pomidor Cherry, Pilos Twaróg Półtłusty, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Parmesan Cheese (Hard) , Virtu Sos Bolognese, Dry Spaghetti . Obiad: Biedronka Jabłko, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Biedronka Seler Naciowy, Sokołów Kiełbasa Zwyczajna, Fjord Fiskursson Łosoś Pieczony z Papryczką Chili, Pilos Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Banana, Apple. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|