Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Bahama007
Dziennik
09 lis 22
Dziennik Bahama007, 09 lis 22
Profil Bahama007
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
od teraz będzie prawdziwa walka o każdy kg.
114,6 kg
Do tej pory straciłeś:
16,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
29,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 listopada 2022:
1192 kcal
Tłusz: 38,26g | Białk: 69,40g | Węglo: 140,18g.
Śniadanie:
Kaufland Bułka Fitness, Koło Serek Wiejski Lekki.
Lunch:
Valio Profeel Protein Pudding Chocolate.
Obiad:
Lidl Bułka Fitness, Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią.
Przekąski/Inne:
Bigos, Biedronka Bułka Poznańska, Morliny Berlinki, Ogórek (Obrany).
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Eee,niee. Walka to jest jak nie masz już zapasów i ogranizm już rezerw nie chce oddawać. Ale z walką w głowie się zgodze 😎Trzymam mocno kciuki!!Dasz radę💪🏼
09 lis 22 przez użytkownika:
Kaateya
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Bahama007
Zobacz Pełną Historię