Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2015
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 58,50g | Białk: 138,52g | Węglo: 206,61g.
Śniadanie: sałatka warzywna, Szczypiorek, Rzepakowy Olej Roślinny, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Otręby Owsiane. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Szynka z Indyka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Rukola, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren (z Ryżem Dzikim). Obiad: sałatka warzywna, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Madero Sos Czosnkowy, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Szynka z Indyka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren (z Ryżem Dzikim), Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Szynka z Indyka, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Rukola, Grahamka, Banan, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|