Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 112,32g | Białk: 103,90g | Węglo: 315,58g.
Śniadanie: Łowicz Żurawina, Peanut Butter, Cherry Tomatoes, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Scrambled Egg. Lunch: Auchan Grana Padano, Tesco Red Pesto, Dry Spaghetti . Obiad: Tomatoes, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Lidl Bułka Pszenna, Sokołów Szynka Wiejska, SM Ryki Rycki Edam Naturalnie Wędzony, Pilos Masło, Lidl Bagietka. Przekąski/Inne: Lidl Galaretka Truskawkowa, Apple. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|