Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2015
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 59,71g | Białk: 140,53g | Węglo: 179,60g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Kier Tuńczyk w Zalewie, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Rukola, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren (z Ryżem Dzikim). Lunch: KFD Gold Mix, sałatka warzywna, Kupiec Kasza Kuskus, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Obiad: Banan, Ogórek (ze Skórką), Rukola, Kier Tuńczyk w Zalewie, Bluedino Ser Gouda, Sante Masło Orzechowe, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Przekąski/Inne: Biedronka Bułka z Dynią. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|