|
Czas zacząć wszystko od nowa.. :)
|
1622 kcal
|
Tłusz: 41,95g | Białk: 69,38g | Węglo: 232,72g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Sokołów Kabanosy. Lunch: Figand Kefir Truskawkowy 0%, Sokołów Kabanosy, Bułka Pszenna. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Fitness Fruits, Owsianka, Jabłko. Przekąski/Inne: Mlekovita Jogurt Brzoskwiniowy, Figand Kefir Truskawkowy 0%. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|