Dziennik BetiCzarnuszka, 12 gru 22

Jajecznica plus witaminki

Zobacz Kalendarz Diety, 12 grudnia 2022:
1948 kcal Tłusz: 50,12g | Białk: 103,27g | Węglo: 248,34g.   Śniadanie: Gymbeam Sos Zero (Zero Syrup) Cookies & Cream Flavour, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Borówka Amerykańska, Jabłko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Nasiona Siemienia Lnianego, KFD Mr. Maseł, Mlekovita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Brzoskwinią i Marakują, Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru, Jajko, Banany, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste . Lunch: Biedronka Krem z Octem Balsamicznym z Modeny, Barilla Basilico, Szalotki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kujawski Olej Lniany, Szalotki, Marchewki, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Szpinak, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajko, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno. Obiad: Biedronka Krem z Octem Balsamicznym z Modeny, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szalotki, Barilla Basilico, Czosnek, Deluxe Panzerotti With Prawn & Crab Filling. Przekąski/Inne: Marchewki, Pepsi Pepsi Max, Białe Wino Stołowe, Dessimo Pierniki w Czekoladzie, Pilos High Protein Napój Mleczny o Smaku Waniliowym, Purella Food Maca Bio, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso. więcej...
1412 kcal Ćwiczenie: Odkurzanie - 13 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

32 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Nie mogę tego oglądać🙈Ślina mi się zbiera🤤 
13 gru 22 przez użytkownika: Kaateya
Kaateya, to wszystko przez tą kiszoną kapustę 😝😁 
13 gru 22 przez użytkownika: BetiCzarnuszka
Ja nie umiem się oprzeć jedzeniu,ktore pięknie wygląda.Od razu wyobrażam sobie,że cudnie smakuje😅🤭 
14 gru 22 przez użytkownika: Kaateya
Rozumiem Cię doskonale, ja też najpierw jem oczami i nosem 😉 tu kombinacja różnych smaków i tekstur, było pyszne 😊a połączenie jajecznicy z kapustą kiszoną - odkrycie stulecia 😆 
14 gru 22 przez użytkownika: BetiCzarnuszka

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi BetiCzarnuszka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.