|
To teraz masowanie do 88kg i najbliższy mini cut w lutym/marcu 💪🏽
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2948 kcal
|
Tłusz: 64,15g | Białk: 221,62g | Węglo: 362,20g.
Śniadanie: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Kebab, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Donatello Pizza z Kurczakiem, Miód, Sonko Ryż Biały, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Błyskawiczne , All Nutrition Whey Protein, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|