Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
paskins007
Dziennik
12 kwi 15
Dziennik paskins007, 12 kwi 15
Profil paskins007
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
-100 kcal, + 1 interwał (y)
77 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 kwietnia 2015:
2809 kcal
Tłusz: 138,32g | Białk: 182,34g | Węglo: 203,63g.
Śniadanie:
Mleko z 2% Tłuszczu, Domowe Musli Skurwysyna, OstroVit WPC 80.
Obiad:
Zwykły Cieńki Naleśnik, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu).
Przekąski/Inne:
Banan, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
paskins objawił swe oblicze hehe
23 kwi 15 przez użytkownika:
zwariowany
hehe.. -10 do wieku :D
24 kwi 15 przez użytkownika:
vibo69
18 lat góra bym ci dał
24 kwi 15 przez użytkownika:
zwariowany
No dzięki panowie, dzięki XD Mam 20 :C Ale to chyba dobrze xD
24 kwi 15 przez użytkownika:
paskins007
no to na plus jest
24 kwi 15 przez użytkownika:
zwariowany
no w tym wieku to jeszcze pewnie hiperplazja jest wiec jestes w korzystniejszej sytuacji niz my ;)
25 kwi 15 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi paskins007
Zobacz Pełną Historię