|
1h 🚲😮, 27km 🔥 Wróciłam w Wigilii przyjemnie niedojedzona, a piernikowe kalorie wypaliłam. Tak to mogę świętować 😅
Wesołych Świąt wszystkim.
|
2474 kcal
|
Tłusz: 88,95g | Białk: 99,69g | Węglo: 279,19g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Sokołów Pasztet Wieprzowy , Pilos Serek Wiejski Lekki, SPC Chleb z Ziarnami. Lunch: FruVita Skyr Pitny Truskawka. Obiad: Makowiec, Sernik na Kruchym Cieście , Śledz Marynowany, Sałatka Jarzynowa, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi Ruskie, Jawo Uszka z Kapustą i Grzybami, Dawtona Barszcz Czerwony. Przekąski/Inne: Rzodkiewka, Wino Czerwone Wytrawne, Sałatka Jarzynowa, SPC Chleb z Ziarnami. więcej...
|
|
1905 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Wesołych Świąt AoiChan 🎄💕
24 gru 22 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Ja kręciłam przed, robiąc miejsce na pyszności 😂
Wesołych AoiChan 🤗
24 gru 22 przez użytkownika: Blue81*
|
Agatka, dziękuję ❤️
Blue, przed nie miałam czasu, ale po... Dzieci zajęte prezentami, mąż zajęty prezentami, to ja siup na rower (w nowych słuchaweczkach 😁). Ależ mi tego brakowało ❤️
24 gru 22 przez użytkownika: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|