Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2787 kcal
|
Tłusz: 77,39g | Białk: 184,04g | Węglo: 332,90g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Lunch: Rana Tortellini Ricotta e Spinaci, Misto di Noci e Noccioline, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|