Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2968 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 212,46g | Węglo: 371,38g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Mięso z Piersi Kurczak, Pano Bułeczki Śniadaniowe, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat. Lunch: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Lidl Jabłka Prażone, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sonko Ryż Basmati. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|