Dziennik Majka9, 10 sty 23

Owsianka i płatki czekoladowe do smaku

Zobacz Kalendarz Diety, 10 stycznia 2023:
1179 kcal Tłusz: 22,49g | Białk: 48,68g | Węglo: 196,50g.   Śniadanie: Dawtona Drugie Śniadanie Mus 100%, Czerwona Papryka, Perła Hummus Pomidorowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Haribo Żelki, Tiger Tiger, Sądecki Bartnik Miód Gryczany. Obiad: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Carrefour Passata Pomidorowa, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Rurki. Przekąski/Inne: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Pomarańcze, Heinz Ketchup, Pilos Ser Gouda, Perła Hummus Pomidorowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży. więcej...
1249 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Majka9


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.