Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3689 kcal
|
Tłusz: 73,82g | Białk: 237,62g | Węglo: 511,27g.
Śniadanie: Subway Kurczak Teriyaki, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Błyskawiczne , Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Szam Amm Spaghetti Bolognese, Tomcio Paluch Kurczak Pieczony Kanapka , Bakoma Pro Men Jogurt Truskawkowy, Zott Protein Czekolada. Lunch: Kupiec FITOS Śmietana i Cebula. Obiad: Łaciate Mleko 1,5%, Łowicz Ser Gouda, Lidl Jabłka Prażone, Jabłko, Sokołów Stówki 100% Mięsa z Piersi Kurczaka, Mestemacher Chleb Razowy, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Sonko Ryż Basmati. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|