Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 34,29g | Węglo: 102,39g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Biedronka Belgijska Czekolada Mleczna z Kawałkami Słonego Karmelu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cymes Chleb Baltonowski, Almette Serek z Pomidorami, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie, Lisner Śledź Atlantycki Filety w Sosie Śmietanowym. Przekąski/Inne: Euro Wafel Wafle Lekkie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|