Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2479 kcal
|
Tłusz: 121,61g | Białk: 120,23g | Węglo: 232,31g.
Śniadanie: Lidl Ogórek Kiszony, Red Sweet Pepper, Pilos Twaróg Półtłusty, Sympathica Dżem Truskawkowy, Sokołów Pasztet Dziadunia, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Kuchnia Lidla Kasza Orkiszowa , Olive Oil, Lidl Buraki Gotowane, Lidl Pstrąg Łososiowy. Obiad: Huzar Miód Gryczany, Sympathica Powidła Węgierkowe, Red Sweet Pepper, Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Światowid Ser Gouda, Lidl Ogórek Kiszony, Konspol Pasztet, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Tomatoes, Olive Oil. Przekąski/Inne: Pummelo , Orange, Tangerine. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|