Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2015
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 29,73g | Białk: 120,30g | Węglo: 220,67g.
Śniadanie: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Cukier, Tesco Twaróg Chudy. Lunch: Jabłko, Gołąbki, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. Obiad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Cukier, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Makaron Jajeczny Produkt Suchy, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Flips Chrupki Kukurydziane, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, OstroVit WPC 80. więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|