Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2015
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 52,97g | Białk: 170,67g | Węglo: 127,68g.
Śniadanie: Mleko (Mleko), Kiwi, Mrożone Truskawki, KFD 100% WPC 80. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Łowicz Twaróg Chudy. Obiad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta, mrożone warzywa. Przekąski/Inne: Łowicz Twaróg Chudy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Sante Masło Orzechowe, Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|