Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 65,32g | Białk: 116,24g | Węglo: 274,94g.
Śniadanie: Mandarynki , Targroch Masło Orzechowe, Biedronka Banan, Lidl Gruszka, Mrożone Wiśnie, Pilos Mleko 0,5%, Sante Nasiona Chia , Sante Siemię Lniane , Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Lidl Bułka Orkiszowa, Baresa Passata, Biedronka Jabłko, Tarczyński Roślinne Kabanosy, Kikkoman Sos Sojowy Mniej Soli , Knorr Bulion na Włoszczyźnie, Kujawski Olej Rzepakowy, Bakalland Śliwki Suszone, Fasola Biała Gotowana, Cebule, Czosnek, Baresa Passata, Biedronka Jabłko, Tarczyński Roślinne Kabanosy, Kikkoman Sos Sojowy Mniej Soli , Knorr Bulion na Włoszczyźnie, Kujawski Olej Rzepakowy, Bakalland Śliwki Suszone, Fasola Biała Gotowana, Cebule, Czosnek. Obiad: Tarczyński Roślinne Kabanosy, Lidl Bułka Kajzerka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pomidory Koktajlowe. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|