Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 139,76g | Węglo: 209,26g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Chleb Pszenno-Żytni, Pudliszki Ketchup Łagodny, Delikate Serek Wiejski Lekki, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. Lunch: 80 Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, Marwit Surówka Wiosenna. Obiad: Bakalland Popcorn Solony, Winiary Pomysł na Zapiekankę Makaronową z Serem. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|