Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3020 kcal
|
Tłusz: 97,44g | Białk: 173,88g | Węglo: 350,99g.
Śniadanie: Puglia Sapori Tarallini, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Milbona Mousse Proteica, Formaggio Feta, Barilla Pasta. Obiad: McCain Kid Smile, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Puglia Sapori Tarallini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|