Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 47,15g | Białk: 50,42g | Węglo: 146,46g.
Śniadanie: Putka Pączek Bezglutenowy, Drożdżówka z Budyniem, Aronia, Śmietana, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. Lunch: Wódka. Obiad: Wódka, Mrożona Słodka Cynamonowa Drożdżówka. Przekąski/Inne: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Chleb Biały. więcej...
|
|
2210 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|