Dziennik AnastasiaDarkling, 19 lut 23

Сегодня решила сварить куриную печень, неожиданно вкусный салат получился 🥗

Ужин ~ 410 ккал (Б: 41 Ж: 19 У: 21) 💛

Зеленый салат с куриной печенью и брокколи 🥬🥒🥦🥗💚

Заправка из лимонного сока, оливкового масла и бальзамического уксуса 🫒🍋🧂

---

1633 kcal

Tłusz: 48,09g | Białk: 153,23g | Węglo: 150,41g.   Śniadanie: Bio Organic Cocoa Powder, Fage Total 0%, Nikiforou Eggs Egg White, Callowfit Salty Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Киви, Яйцо (Целое), Клубника, Callowfit Chocolate Sause, Serano Sesame Seeds. Lunch: Serano Sesame Seeds, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Соевый Соус, Lotus Rice Black Lotus Rice, Цукини, Авокадо Авокадо, Callowfit Smoky BBQ. Obiad: Куриная Печень, Serano Sesame Seeds, Огурец (с Кожурой), Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Брокколи, Редис, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Walden Farms Mocha Coffee Creamer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. więcej...

2975 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...