Dziennik iwozna, 22 lut 23

Placuszki bananowe na 2 sniadania. Nie mam pojecia ile maja kalorii, zrobione z 2 bananow i 2 jajek, smazone na malej ilosci oleju.
Pychota :)

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2023:
1034 kcal Tłusz: 31,52g | Białk: 56,21g | Węglo: 131,67g.   Śniadanie: Jajko na Twardo, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Pomidory, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Cukier, Herbata bez Cukru. Drugie Śniadanie: Jabłko. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Surowka z kiszonej kapusty - iwozna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. Kolacja: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Placki Bananowe, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
1887 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iwozna


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.