Dziennik amber7887, 22 lut 23

Wyniki z krwi po 3 godz. po ostatnim posiłku.
ketony 2,5 mmol/l, glukoza 87mg/dL - GKI 1,93. Paski do moczu bledną... Czyżby już końcówka adaptacji? Tydzień temu glukozy było więcej i ketonów mniej ...

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2023:
1552 kcal Tłusz: 131,56g | Białk: 66,12g | Węglo: 32,25g.   Śniadanie: Intenson Erytrytol, Rzepakowy Olej Roślinny, Mroźna Kraina Jagody Leśne , Sottile Gusto Mascarpone Waniliowe z Białą Czekoladą, Sottile Gusto Mascarpone Waniliowe z Białą Czekoladą, Spiżarnia Majowa Mąka Chlebowa, Jajko. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lazur Ser Plesniowy Srebrzysty. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Marinero Śledzie Wiejskie, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 36%, Kawa. więcej...
1497 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi amber7887


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.