Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3207 kcal
|
Tłusz: 112,36g | Białk: 180,14g | Węglo: 354,12g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Uovo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Uovo, Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bianco Pan Bauletto. Przekąski/Inne: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Puglia Sapori Tarallini, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|