Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2676 kcal
|
Tłusz: 138,13g | Białk: 93,20g | Węglo: 269,32g.
Śniadanie: Tesco Kiełbasa Wiejska, Pilos Masło, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Chleb Drwalski, Hard-Boiled Egg , Banana, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Targroch Orzechy Brazylijskie . Lunch: Grapes, Italiamo Pecorino Romano DOP, Tesco Red Pesto, Dry Spaghetti . Obiad: Green Olives, Lidl Chleb Drwalski, Vita Natura Pestki Dyni, Carrots, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Piątnica Mascarpone, Strawberries, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kresto Orzechy Laskowe Prażone, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Olive Oil, Hummus. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|