Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Faust01
Dziennik
13 mar 23
Dziennik Faust01, 13 mar 23
Profil Faust01
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 marca 2023:
2166 kcal
Tłusz: 102,77g | Białk: 124,36g | Węglo: 171,78g.
Śniadanie:
KFC 블랙라벨치킨, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추.
Lunch:
배추겉절이, 오징어무침, 비비고 스팸 부대찌개, 깍두기.
Obiad:
오뚜기 3분 카레, 놀부 부대찌개, 소세지볶음, 김치.
Przekąski/Inne:
계란말이, 크래프트네이션 크래프트네이션 논알콜, 일드프랑스 미니 브리치즈, 비타할로 온가족 생유산균, 나바티 리치즈 아하, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 이마트 방울토마토, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스).
więcej...
2907 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
이건 쫌...배 안고프셨어요? 고기두 없는뎅...😥
13 mar 23 przez użytkownika:
khj-016(밥반선생)
반찬칸이 두개나 비었네요 ㅎㅎ
13 mar 23 przez użytkownika:
휘리아나
운동하러 가는 날이라 속은 가볍게 근육은 무겁게!!
14 mar 23 przez użytkownika:
Faust01
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Faust01
Zobacz Pełną Historię