Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 25,28g | Białk: 205,44g | Węglo: 220,48g.
Śniadanie: Diamant Cukier Biały, Mlekovita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Brzoskwinią i Marakują, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Jabłko, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kaufland Wołowina Gotowana, Lidl Ryż Basmati. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|