Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2023
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4407 kcal
|
Tłusz: 157,60g | Białk: 198,11g | Węglo: 570,41g.
Śniadanie: Jabłko, Kupiec Wafle Suche Podplomyki, Deluxe Szynka Wiejska Wędzona , Suszona Żurawina. Lunch: Deluxe Szynka Wiejska Wędzona, Winogrona, Ciasto z Marchwi z Lukrem, Miś Andruty, Rosół z Kury/Kurczaka, Żołądki Drobiowe. Obiad: Winogrona, Biedronka Masło Ekstra, Carrefour Ziemniaki Ugotowane w Mundurkach, Suszona Żurawina. Przekąski/Inne: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Światowid Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Bułka Pszenna, Jana Gzik z Cebulką i Szczypiorkiem, Nestlé Corn Flakes, Orzechy Włoskie, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Jabłko, Gzik, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łowicz Anty Baton, Sałatka Jarzynowa, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|