Dziennik amber7887, 13 kwi 23

Od 12.04.2023 eggfast. Dziś po 4 jajkach, serze i tłuszczu już mnie odrzuca. Na kolację dowiem się, czy wcisnę kolejne dwa....

Zobacz Kalendarz Diety, 13 kwietnia 2023:
1738 kcal Tłusz: 153,05g | Białk: 78,98g | Węglo: 11,43g.   Śniadanie: Serenada Ser Radamer, Masło, Jajecznica. Lunch: Woda, Kawa. Obiad: Winiary Majonez, Serenada Ser Radamer, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Szczypiorek, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko Sadzone, Winiary Majonez, Herbata bez Cukru, Serenada Ser Radamer. więcej...
1529 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi amber7887


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.