Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2851 kcal
|
Tłusz: 96,62g | Białk: 165,45g | Węglo: 326,77g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti, Milk Pro High Protein Caffè, Myprotein Impact Whey Protein, Schogetten Cioccolato Fondente 50%. Lunch: Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Santa Lucia Mozzarella Light, Schogetten Cioccolato Fondente 50%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|