|
1h🚲, 27.2km. No i fajnie 🔥
Napęd - wciąż nie wylazlam z norki z The Gazette, więc dziś znów piękny Aoi i spółka. Jutro zmieniam playlistę...
|
2095 kcal
|
Tłusz: 69,28g | Białk: 90,87g | Węglo: 268,90g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan, Pestki Dyni, Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane. Lunch: Dega Sałatka Pikantna z Łososia, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Carrefour Chleb Rzemieślniczy . Obiad: Biedronka Bagietka Wieloziarnista, Jemy Jemy Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą Wieprzową. Przekąski/Inne: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Rodzynki, Sunny Family Fitachos, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Kuchnia Staropolska Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą, Placki z Jabłkami. więcej...
|
|
1866 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
The Gazette jest est o'key! ♥️🖤podoba mnie się 🤩
02 maj 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
O, cieszę się. Obecnie nie są moim numerem jeden, ale wciąż bardzo lubię. No i mają Aoi, a to mój pierwszy crush spośród muzyków v-kei 🤷 😉
02 maj 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|