Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 79,20g | Białk: 108,43g | Węglo: 155,76g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Madero Sos Hamburgerowy , Biedronka Ser Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty. Lunch: Kawa z Cukrem, Go Active Kaszka Proteinowa, Udko z Kurczaka bez Skóry, Czerwona Papryka, Sałata, Seko Pasta Jajeczna, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Obiad: Fisher King Opiekane Filety z Makreli, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Jajko Sadzone, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie . Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Go Active Jogurt Wysokobiałkowy. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|