Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2590 kcal
|
Tłusz: 90,73g | Białk: 73,63g | Węglo: 366,57g.
Śniadanie: Tesco Kiełbasa Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Cherry Tomatoes, Apple, Lewiatan Miód Wielokwiatowy, Lidl Orzechy Laskowe Prażone, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Alesto Soft Żurawina, Alesto Ananas Suszony, Lidl Musli. Lunch: Grycan Lody Czekoladowe, Apples (Without Skin) , Auchan Grana Padano, Dry Spaghetti, Knorr Bolognese Z Mięsem Wołowym. Obiad: Pear, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Zott Jogurt Naturalny, Wedel Czekolada Gorzka 80%, POEX Suszone Banany, Lidl Musli. Przekąski/Inne: Alesto Śliwki Suszone, Alesto Królewska Mieszanka Orzechów, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Pear. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|