u ciebie niezla bula juz:P
18 cze 15 przez użytkownika: zwariowany
|
no, no.... nieźle nawet btm powiedziała ,że super ;o)
18 cze 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
Panowie więcej takich fotek poproszę :D
19 cze 15 przez użytkownika: CukierkowaOla
|
zdecydowanie zgadzam się z przedmówczynią ;o)
19 cze 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
19 cze 15 przez użytkownika: thajedi
|
19 cze 15 przez użytkownika: paskins007
|
Yyyy na POMPIE to z 37,5, także nic takiego, ale no dobre światło i poza, przez co wyszło w miarę xD Ale ważne że przynajmniej na redukcji nie spada za bardzo :p Nawet się rozstępy zaczęły robić na przednim aktonie barku, trochę tego nie rozumiem O.o
19 cze 15 przez użytkownika: paskins007
|
o kurde.. prawie jak moja :D :P hehe
19 cze 15 przez użytkownika: vibo69
|
Prawie... xd na następnej masie dogonię ^^
19 cze 15 przez użytkownika: paskins007
|
Vibo, jak już jesteś, to może Ty wiesz, czemu podczas redukcji zaczęły robić mi się rozstępy na barkach? xd Widać je na zdjęciu, co ciekawe na masie ich nie zauważyłem, a to przecież wtedy rosłem najbardziej O.o
19 cze 15 przez użytkownika: paskins007
|
opaliles sie na redukcji i poprostu bardziej widac pewnie
19 cze 15 przez użytkownika: zwariowany
|
Ale są takie bardziej czerwone, świeże :/ a już największe to mam na udach w okolicach zginaczy bioder, te mięśnie urosły mi tak strasznie, że muszę chodzić w coraz szerszym rozkroku xDD takie mam problemiki xd
19 cze 15 przez użytkownika: paskins007
|
hmmm to dobiles miecha na redukcji jeszcze moze
19 cze 15 przez użytkownika: zwariowany
|
19 cze 15 przez użytkownika: Daria 9 99-210
|
Dlaczego rozstepy a dlatego ze pewnie mocno skupiałes sie na danej parti robiłes tzw. zyciowki i miesien pod wpływem intensywniejszej pracy zaczał sie rozrastac szybciej niz powinien naturalnie albo zaczałes mocno rozciagac dane miejsca . Ja tak mialem przy rozpietkach wchodziłem w tzw . zyciowki to masakrycznie rozciagałem przy tym cwiczeniu az mi na klacie wyszły i na bicepsach rozstepy . To normalne zjawisko gdy motywacja i sila woli przezwycieza rozsadek w cwiczeniu heh ale czy to zle moim zdaniem rozstepy to efekty przechodzenia przez granice własnych mozliwosci no ale estetycznie to potem wyglada jak widac. Moge ci polecic dobre 2 rzeczy do kupienia w rossmannie po ktorych ci sie rozjasnia i przy dluzszym stosowaniu znikna ale to wymaga czasu 1 miesiac nie wystarczy trzeba ze 2 3 zeby znikly a im szybciej zacznie sie kuracje tym lepiej wiec nie popelniaj moich bledow z czekaniem az zrobiło sie naprawde paskudnie . Jestem juz prawie po miesiacu stosowania tego i naprawde widac efekty ;D
19 cze 15 przez użytkownika: AzaZiL1926
|
A poza tamtym to biceps idzie w dobrym kierunku ale nie zapomnij o tricepsie wieksza czescia łapy jest triceps a im bardziej aktywujesz trica tym bedzie to bodziec dla bicepsa. Zatem masuj trica :p
19 cze 15 przez użytkownika: AzaZiL1926
|
albo slepy jestem albo nie widze rozstepow :P ja jedyne rozstepy jakie mam to wzrostowe na plecach ;)
20 cze 15 przez użytkownika: vibo69
|
Teraz to redukuję, ale na masie bic i tric zawsze stawiam na równi xd A jakie te "2 dobre rzeczy do kupienia w rossmanie" masz na myśli?
20 cze 15 przez użytkownika: paskins007
|
Peeling cukrowy do ciała SLIMnoLIMIT tym myjesz te miejsce gdzie sa rostepy i po dokladnych wmasowaniu sklukac i potem znow posmarowac Olejkiem do ciała Multioils Bomb Rich active 7 oils firma EVREE wmasowujesz i czekac na efekty to długoterminowa kuracja ale na długo starcza taki zestaw
20 cze 15 przez użytkownika: AzaZiL1926
|
sok z cytryny dziala rozjasniajaco na skore twarzy. wiec mozesz sprobowac i tam
20 cze 15 przez użytkownika: vibo69
|