Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3653 kcal
|
Tłusz: 194,29g | Białk: 166,72g | Węglo: 334,21g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, Olej Lniany, EcoMil Mleko Kokosowe. Lunch: Rolada Podlaska, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Masło, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane z kminkiem, Ser Kozi. Obiad: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Pepsi Cola Pepsi Light, EnerBio Masło Orzechowe, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Przekąski/Inne: Monzini Syrop o Smaku Waniliowym, Mlekpol Mleko 3,2%, EcoMil Mleko Kokosowe, Almond Dream Mleko Migdałowe, Soplica Nalewka Wiśniowa, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Algida Big Milk Nugat, Algida Big Milk Toffi, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|